En la era digital en la que vivimos, cada vez es más importante encontrar formas de desconectar del estrés y la rutina.
Los hobbies y pasatiempos son una excelente manera de hacerlo, ya que nos permiten dedicarnos a actividades que nos gustan y que nos hacen sentir bien.
En este artículo, vamos a hacer un repaso por los diferentes tipos de hobbies y pasatiempos que existen, para que puedas descubrir cuál es el tuyo.
También te daremos algunos consejos para empezar a practicarlo y sacarle el máximo partido.
¿Qué son los hobbies y pasatiempos?
Los hobbies y pasatiempos son actividades que hacemos en nuestro tiempo libre, por placer y sin ánimo de lucro. Pueden ser de naturaleza muy diversa, desde actividades creativas como pintar o escribir, hasta actividades deportivas como el fútbol o el tenis.
Los hobbies y pasatiempos tienen muchos beneficios para la salud física y mental. Nos ayudan a reducir el estrés, a mejorar nuestro estado de ánimo, a aumentar nuestra creatividad y a socializar con otras personas.
¿Cuáles son los hobbies y pasatiempos más demandados?
Según un estudio realizado por la Fundación Española de la Juventud, los hobbies y pasatiempos más demandados entre los jóvenes españoles son los siguientes:
Deporte: El deporte es una de las actividades más populares en España. Los deportes más practicados son: el fútbol, el baloncesto, el tenis y el running.
Cultura: La cultura también es una actividad muy demandada, especialmente entre los jóvenes de mayor nivel educativo. Las actividades culturales más populares son: la lectura, el cine, el teatro y la música.
Tecnología: La tecnología también está ganando cada vez más adeptos entre los jóvenes.
Los hobbies y pasatiempos más populares relacionados con la tecnología son: los videojuegos, la creación de contenido digital y la programación.
¿Cómo elegir un hobby o pasatiempo?
Elegir un hobby o pasatiempo no es una tarea sencilla, no lo debes confundir con una pasión, un error muy común y donde la gente se pierde mucho es este punto.
Sigue leyendo y verás la diferencia. Hay muchos factores a tener en cuenta, como nuestros intereses, nuestras habilidades y nuestro tiempo libre.
Para elegir el hobby o pasatiempo perfecto, te recomendamos que sigas los siguientes consejos:
Piensa en lo que te gusta hacer. ¿Te gusta la naturaleza? ¿Te gusta el arte? ¿Te gusta el deporte?
Una vez que sepas qué te gusta, será más fácil encontrar un hobby o pasatiempo que te apasione.
Una de las formas que te puede ayudar a diferencia entre un hobby y una pasión es hacer la siguiente reflexión:
Eso que tanto te gusta, ¿estarías dispuesto a hacerlo durante 8 horas al día durante un año prácticamente sin cobrar nada ?
si tu respuesta es SÍ rotundo ahí tienes una pasión. ¡A por ello!
Si tu respuesta ha sido algo como: “hombre me gusta pero tanto como para dedicarle 8 horas al día durante un año prácticamente sin cobrar no…. lo disfruto solo a ratos. Entonces ahí tienes un hobbie.
¿Te sirve?
Considera tus habilidades. No todos los hobbies y pasatiempos requieren las mismas habilidades. Si no tienes muchas habilidades, opta por un hobby o pasatiempo que no sea demasiado exigente.
Ten en cuenta tu tiempo libre. ¿Cuánto tiempo tienes libre cada semana? Si tienes poco tiempo libre, elige un hobby o pasatiempo que no requiera mucho tiempo de dedicación.
Consejos para empezar a practicar un hobby o pasatiempo
Una vez que hayas elegido un hobby o pasatiempo, es hora de empezar a practicarlo. Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a sacarle el máximo partido:
Empieza poco a poco. No te pongas metas demasiado ambiciosas al principio. Empieza con algo sencillo y ve aumentando la dificultad a medida que vayas mejorando.
Busca información y recursos. Hay muchos libros, artículos y cursos online que pueden ayudarte a aprender más sobre tu hobby o pasatiempo.
Socializa con otras personas. Una de las mejores maneras de disfrutar de un hobby o pasatiempo es compartirlo con otras personas. Busca grupos o clubes de tu interés.
Vale la pena para a pensar en dedicarte tiemplo libre de calidad.
Los hobbies y pasatiempos son una parte importante de nuestra vida. Nos ayudan a relajarnos, a divertirnos y a aprender cosas nuevas.
Si estás buscando una manera de mejorar tu salud física y mental, te recomendamos que encuentres un hobby o pasatiempo que te apasione.
