Lección 8 – Resumen y Reflexión del Módulo 1
El primer paso para ser auténtico es conocerte a ti mismo – desarrollar tu autoconsciencia. Puedes volverte más autoconsciente tomando nota de tus pensamientos, sentimientos, fortalezas y debilidades.
Revisa tus amistades y relaciones íntimas. Descubrir lo que otros piensan de ti también puede sumar a tu autoconsciencia.
Observa tu pasado y analiza cómo afecta tus circunstancias, creencias y valores actuales. Decide por ti mismo cómo quieres que esto afecte tu futuro.
Descubre tus pasiones explorando muchas áreas de tu vida sobre las cosas que más disfrutas.
Aprende estrategias para desarrollar y mantener tu autoconsciencia. Meditar y escribir un diario son acciones o hábitos muy efectivos para conocerte más a ti mismo.
Cuanto más autoconsciente te vuelvas, más auténticamente podrás vivir tu vida.
Preguntas de Auto-Reflexión:
- ¿Por qué necesito ser autoconsciente para vivir de forma auténtica?
- ¿He sido autoconsciente en el pasado? ¿Cómo puede ayudarme a conocerme más a mí mismo?
- ¿Cómo afecta mi infancia a mis creencias actuales? ¿Cómo afecta a mis valores?
- ¿Qué partes de mi infancia quiero llevar conmigo al futuro? ¿Qué experiencias quiero dejar ir?
- ¿Qué puedo aprender sobre mí mismo a partir de mis amigos?
- ¿Cuáles son mis pasiones? ¿Cómo puedo estructurar mi vida para que más de mis actividades diarias reflejen estas pasiones?
Te avanzo que…
¡Tu próximo módulo te permitirá cambiar o renovar el concepto sobre ti mismo!
